Тема на декабрь 2015: "Дезадаптивные убеждения поддерживающие созависимость"

Убеждения - это твёрдые представления о мире, выполняющие роль жизненного ориентира, определяющие отношения к реальности и мотивы поведения. Убеждения могут быть рациональными - адаптивными, которые помогают наилучшим образом приспособиться к окружающей среде, а так же иррациональными - дезадаптивными, нарушающими процесс приспособления к окружающей среде и гармонию с миром.

Дезадаптивные убеждения в созависимых отношениях зачастую препятствуют выздоровлению, поддерживают контролирующее поведение, чувство беспомощности и страха, оправдывают пассивность, подпитывая необоснованную надежду, что всё само разрешится (примеры убеждений: "бывших наркоманов не бывает", "это судьба такая", "зависимый не простит членов своей семьи, если они отправят его на лечение от наркомании", "каждый должен нести свой крест" и т.д.) Как правило члены семьи зависимого не осознают своих дезадаптивных убеждений, полагая что это истина и так устроен мир. Поэтому созависимым необходимо выявить такие убеждения и осознать их иррациональность. Только после распознавания убеждений появится возможность выйти за их рамки, пересмотреть и расширить свои взгляды и представления.