Тема на декабрь 2015: «Дезадаптивные убеждения поддерживающие созависимость»

Тема на декабрь 2015: «Дезадаптивные убеждения поддерживающие созависимость»

Убеждения — это твёрдые представления о мире, выполняющие роль жизненного ориентира, определяющие отношения к реальности и мотивы поведения. Убеждения могут быть рациональными — адаптивными, которые помогают наилучшим образом приспособиться к окружающей среде, а так же иррациональными — дезадаптивными, нарушающими процесс приспособления к окружающей среде и гармонию с миром.

Дезадаптивные убеждения в созависимых отношениях зачастую препятствуют выздоровлению, поддерживают контролирующее поведение, чувство беспомощности и страха, оправдывают пассивность, подпитывая необоснованную надежду, что всё само разрешится (примеры убеждений: «бывших наркоманов не бывает», «это судьба такая», «зависимый не простит членов своей семьи, если они отправят его на лечение от наркомании», «каждый должен нести свой крест» и т.д.) Как правило члены семьи зависимого не осознают своих дезадаптивных убеждений, полагая что это истина и так устроен мир. Поэтому созависимым необходимо выявить такие убеждения и осознать их иррациональность. Только после распознавания убеждений появится возможность выйти за их рамки, пересмотреть и расширить свои взгляды и представления.