Процесс переживания утраты

Пятая лекция Валентины Новиковой затрагивает аспект, с которым неизбезно в той или иной форме сталкиваются все созависимые. Он называется процессом утраты. Созависимым людям приходится смириться с тем, что теперь их жизнь никогда не будет такой же, как и прежде. Человек, которого мы воспринимали как любимого, возможно, как единственного, теперь должен приниматься нами совсем по-другому. Это боль, с которой просто необходимо столкнуться в процессе выздоровления, но порой она кажется невыносимой. Необходимо понимать какие этапы и стадии необходимо пройти, чтобы понять и принять новую картину мира и новую жизнь.

Если не изменить нашу жизнь, наше отношение к зависимому, то тогда мы можем столкнуться с утратами совсем иного масштаба. Сам процесс переживания утраты характеризуется различными формами и проявлениями психики, которые необходимо знать, чтоб работать с ними конструктивно, нивелировать последствия и проявления деструктивного поведения. И здесь необходимо учитывать, что процесс этот трудный не только внешне, но и для личности внутри.